Bist du es leid, zwischen Diäten und Heißhunger

Jo-Jo zu spielen?

Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit Genuß

ildiko eder

 27 kg abgenommen

Ich begleite Dich zu deinem 

schlanken Leben und

das mit Genuss

Bist du bereit, dein Wohlfühlgewicht und deine Wohlfühlfigur zu erreichen, motiviert durch das Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden statt flüchtigen Schönheitsidealen?

Du kennst das:

Bei der Arbeit lauern ständig kleine Versuchungen, und zu Hause wird das Essen oft zum emotionalen Trost oder Stressabbau.

Wenn du schon verschiedene Diäten und Fitnessprogramme ohne den erhofften Erfolg ausprobiert hast und nun eine Lösung suchst, die auch die mentalen Aspekte deines Essverhaltens berücksichtigt, dann bist du hier genau richtig.

Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich von deinem persönlichen Wohlfühlgewicht abhält und entwickeln einen individuellen Plan, der dich langfristig zu Gesundheit und Zufriedenheit führt.

Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen, gerade jetzt, in einer Lebensphase, in der du bewusst für deine Gesundheit entscheidest.

So kannst du mit mir deine Reise zum Wohlfühlgewicht starten:

Abnehm Boost: Analyse mit Turbolösung

Fühlst du dich in deiner Reise zum Wohlfühlgewicht aktuell so, als würdest du von einer Diät zur nächsten gehen? 

Wenn du dich schon oft gefragt hast, „Warum nehme ich nicht ab?“, dann bist du am richtigen Ort.

Als deine persönliche Abnehm-Detektivin stehe ich bereit, um gemeinsam mit dir die Ursachen zu finden und dir die Turbo-Lösung für dein Wohlfühlgewicht zu bieten.

Online Vortrag

Heißhungerfrei durch das Jahr: 

Strategien für bewusstes Genießen

Die festliche Weihnachtszeit und die köstlichen Versuchungen sind vorbei. Zu Silvester folgten die Neujahrsvorsätze.

Doch wie gelingt es, nach dieser Zeit Heißhunger zu vermeiden und bewusst zu genießen, ohne dabei die eigenen Ziele aus den Augen zu verlieren?

Du bevorzugst es ruhig?

Magst es lieber individuell? 

Dann komm zu mir ins

Einzelgespräch!

Du hast Lust auf dein Wohlfühlgewicht? 

Sehnst dich danach, endlich zu genießen?

Du willst wissen, wie es für dich möglich ist?

Finde neue Wege auf der Reise zum Wohlfühlgewicht. 

Lass uns sprechen!

Was meine Kunden sagen:

"Ich konnte mein Essen aus Langeweile stoppen" Anna B.

Ildiko hat mir wirklich geholfen in die Umsetzung zu kommen. Ich hatte einige Coaching Stunden bei ihr und das Resultat ist fantastisch.

Meine Kundinnen sind Frauen im besten Alter, die in stressigen Berufen wie im Krankenhaus, Büro oder Einzelhandel arbeiten, wo ständige Süßigkeitenversuchungen zu unkontrolliertem Naschen führen. Trotz ihrer täglichen Bemühungen um eine ausgewogene Ernährung scheitern sie oft abends und fragen sich, warum sie, obwohl sie sich so anstrengen, keine Gewichtsabnahme sehen.

Blog


Ich mache bei dem Fotoprojekt „12 von 12“ mit. Hier ist mein Beitrag von Februar 2024:Heute regnet es.Es begrüßen mich nur 2 Häschen.Immerhin ist auf dem Schreibtisch gemütlich, vor allem die leckere arabische Kaffeegewürzmischung.Wer sagt, dass der

12 von 12 Februar 24: Frühlingsboten

Mein Freund und ich sind leidenschaftliche Reisende, doch 2020 durchkreuzte die Corona-Pandemie unsere Pläne. Also hatten wir einen besonderen Vorsatz für 2021, den wir seither befolgen:Die Welt durch das Kochen zu entdecken.Über die Webseite Random.country wählen wir

Was ist Stamppot?

Unter dem Motto „Schlemme dich schlank“ entsteht hier ein Wohlfühlgewicht-Glossar.In diesem Artikel werde ich nicht bloß ein klassisches Glossar präsentieren, das du ebenso gut im Internet nachschlagen kannst.Nein, ich werden in die Tiefe gehen und

Wohlfühlgewicht ABZ

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7 unterschätzten Methoden

gegen Heißhunger, 

die du garantiert

noch nicht anwendest

Ich serviere dir wöchentlich eine köstliche Mischung aus Tipps, humorvollen Einblicken in meinen eigenen Weg, 

mit einem Hauch von Provokation, um dir dabei

zu helfen, dein Wohlfühlgewicht schneller und

einfacher zu erreichen und zu halten. 

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